青　空　通　信

　朝のお祈り　ｉｎ　沖宮　参加者募集中！　

　クリスタルボウル演奏会　ｉｎ　アトリエさとわ　４月３日　５月２８日　

　クリスタルボウル演奏会 in ペタルーナ　４月１１日（日）　

　ありがとうキャンペーン開催中！～３月末日まで　

　飲める精油「アクアロム」入荷！


先日ご紹介しました「Pafait　春号」の特集に、さらに興味深い続きがありました。

タイトルは「朝カツ！」で健康生活

特集によると…。
早起きさんは「社交性が高まり、社会的地位が向上する？！」とあります。
以下、転記しますね！。

朝の光をたっぷり浴びると、神経伝達物質のセロトニンの働きが高まります。
セロトニンは心を穏やかにする作用があるため、安定した精神状態で１日のスタートを切ることが出来ます。
セロトニンの働きが弱いと、精神的に不安定になるといわれています。

ある動物実験で、セロトニンを下げる薬を打った動物は、周囲に対して攻撃的な行動に出、社会的地位が低下。逆にセロトニンを打った動物は、周囲との交流が盛んになり、社会的地位が高まったのだそうです。

セロトニンには、パニックを引き起こすノルアドレナリン神経系の働きを抑える作用も。
セロトニンの分泌量が多いと、不安や恐怖感に襲われてもパニックに陥らないよう、備えが出来ます。

先日ご紹介しましたヤル気のホルモン、コルチコステロイドの働きと、精神の落ち着きを助けるセロトニンの働きを組み合わせたら、元気でクールなイイ女になれそうですよ！。


そんなわけで、早起きのきっかけにいかがでしょうか。
「朝の祈り ｉｎ 沖宮」　次回は３月３０日（火）です。

いきなり早起きをしても、コルチコステロイドは分泌してくれないようです。
徐々に早起き練習をして、朝のお祈りのは是非、コルチコステロイドがピークを迎える朝６時にどうぞ！。

コルチコステロイド（ヤル気！）＋セロトニン（落ち着きと精神安定）＋沖宮の気＝内側からエネルギーがあふれる元気なあなた　を感じてみませんか。

お賽銭を持ってレッツゴー！。
３０日（火）朝６時、那覇市奥武山の沖宮本殿前にてお待ちしておりま～す。


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国際コスモセラピスト・クリスタルボウルセラピスト　津波古
　　０９０－７５８５－４３１５（10～20時　ＬＯ19時　不定休）
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